肩、首の痛み。
日々忙しくされてる皆さんは感じることが多い悩みだと思います。
パソコン、家事、スマホ、ストレス等、意外にも首肩に負担がかかることが多いです。
肩首は痛みを感じやすい場所。
そして痛みが続くと、頭痛に繋がったり、凝りによって姿勢にまで影響が出てきてしまいます。
凝りを放っておくと、次第に筋肉が硬くなり、姿勢の悪さに加え、骨格の歪みにも
繋がっていきます。
逆に凝りが無くなれば、姿勢も良くなることで血流やリンパの流れが良くなり、
お顔まですっきりしてくることも。
自分の身体の状態をぜひ知って、より素敵な自分に出会ってみて下さい＾＾
繁田