１０月１１月と季節も変わり少しずつ朝や夜、冷えこむ日も増えてきましたね。
日常の風景も様々な色にあふれて、どんどん移り変わっていますね。
秋の季節、毎年あっという間ようにも感じます。
だんだんと忙しく過ごされているという方も多いのではないのでしょうか？
日常でも過ぎていく時間が早いようにも感じますが、環境によってもまた違いがありますね！
お仕事や家事、子育て、プライベートなど色々な環境が重なります！
自分の事より人の為に使う時間も増えていきます。
自分の身体の事、心の事、忙しい方こそ、自分で自分の事を見てあげなくては、
他の誰も自分の事を癒してはあげられません。。。。
なかなかお時間がないからこそ、自分の事を後回しにしてしまうと無理が重なってしまいます。
気が付かないことが多いので時間だけが過ぎてしまって、
気が付いた時にはたくさんの不調に変わってしまいます！
一番はじめに自分の事は自分でしっかりと癒してあげてください！
少しでもいいです！たくさんでもいいです♪
たくさん褒めてあげてください！
笑顔もまず自分の為に、自分にむけて笑顔になるだけでも癒されます☆
私達はいつも皆さんのそばにいます。
いつもありがとうございます。
城北店 望月