こんにちは^^
ようやく寒さも和らぎ
身体を動かしたくなる季節がやってきました！！
私達スタッフは日々自分の身体で
季節や体調による筋肉・骨格・お肌の変化を研究しております！
人によってお体の癖がちがうので
筋肉の付き方や歪みの状態などバラバラ！
どのようにしたら悩みが改善に近づくのか
季節や環境に合わせて
ストレッチやトレーニング方法
スキンケアの仕方など
自分の身体の状態がわかると見えてきます^^
自分を知るってとても大切。
薄着になる前に^^
皆さんの今のお身体の状態を知るお手伝いをさせていただきます♪