HAPPYショットダイヤリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡城北店

2017.07.01

骨盤の意識

こんにちは、城北店の望月です!

夏も近づいてスタイルやラインが気になる季節にもなりました!

そこで私が普段から意識しているのが、骨盤の意識です☆

骨盤が傾いてしまうと肩こりや腰痛、むくみ、冷え性まで様々な不調に繋がると言われていますね!

日頃から少しでも骨盤を意識し姿勢や歩き方を変えていきましょう☆

おすすめの簡単骨盤体操があるので是非一緒に、チャレンジしましょう!

 
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