歪みが良くない。という事は皆知っていると思います。
そして、ここ数年では在宅ワークの人も増えて、外出も減り、健康志向の人も
増えてきている様に感じます。
運動しよう！食事に気を付けよう！すごく大事な事ですが、
「歪み」気にしていますか？
日々の癖で歪みは出来ていきますが、それほっとくと良くない事ばっかりです。
全身の筋肉のバランスが悪くなり、血液やリンパの流れも悪くなります。
そして、歪みがあると代謝も低下するので、老廃物も出にくくなります。
肩こり、腰痛、頭痛、冷え、浮腫み。疲れやすい等これだけでも悪いことばっかりですよね。
以前私も、一生懸命運動して食事制限したのに全然痩せないじゃん！と思った経験があります。
その後自分の歪みが酷いことを知り、びっくり。
痛みが出ないと気づかないけど、皆歪んだまま生活してるから、不調なんだよ～
と言われたのを覚えています。
ゼロとはいきませんが、歪みが減ってきたことで、姿勢も良くなり身体も健康的に
なってきたように感じます。
歪みの少ないしなやかで健康な身体。一緒に作っていきませんか？
