１年で一番寒い時期とされ、朝と夜の冷え込みはとても厳しい毎日ですね。
寒さのピークとも言えますし、もう少ししたら季節は春がやってきます！
まだまだ寒さに負けないように、体の中から温まりたいですね☆
大寒には、大寒たまごを食べると良いと言われていて、寒さの中では産卵は少ないそうです。
そんな時に生まれるたまごには栄養価が高いと考えられていたそうです。
他には寒ブリもおすすめです☆
去年はブリのお茶しゃぶしゃぶを紹介させていただきました。
旬のものは栄養価がとても高いので今の季節に必要な栄養素がたくさん。
寒さにまけず、今が旬のものを食べて内側からエネルギーをつけていきましょう♪
城北店 望月