心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

12月に入り寒くなりましたね～

温かい食事を心がけようと

先日大量に作った静岡グルメ「しぞーかおでん」

実は栄養価が高く、日本一のおでんだと言われているそうですよ^^

牛すじの出汁と黒はんぺんが特徴的で青のりやだし粉をかけて食べます(^^)/

タンパク質やカルシウム、ミネラルが豊富なので

骨や筋肉など体の土台を強くしてくれますし

低カロリーなのでダイエット効果も◎。

そう思いながら食べると

更に美味しく感じますね♪

地のものや季節の食材など使って

心も体もほっこりしましょう(*^^*)

鈴木