今日のあるある癖はコレ！
みなさん、気づかぬうちにやっている人多いと思います。
テーブルで立って作業している時、
キッチンでお料理している時、
仕事の時など
このくらいの高さで何かをするときに
ついつい、お腹を前に出して
寄りかかって体を支えていませんか？
これ、意外と多いのです！！
腹筋が落ちて、
下腹部やおしり周りにお肉がついたり
太ももが太くなる原因に。
今日から、寄りかからずに
お腹を使って立つようにすることで
日々の歪みや悩みを解消することが出来ます。
癖を見直して、美しく健康な身体を目指しましょう＾＾
城北店 森田