年齢と共に気になる顔の悩み。
お顔が大きくなった、たるみ、シワが増えた．．．
悩んでいる方も多いと思います。
実際に私も、気が付けば悩みだらけ(^^;
お顔のたるみ予防として、顔のマッサージや頭のマッサージが定番ですが、
加えて大事なのが肩甲骨。
肩甲骨しっかり動かせていますか？
肩甲骨が固まると
・血流が悪くなるので、浮腫みやすい
・肩が上がり、姿勢が悪くなる
・胸回りの筋肉が固まり、バストが垂れる
・基礎代謝が落ち、太りやすい
他にもありますが、これだけでもヒヤッとしますよね。
肩甲骨回りの筋肉はお顔の方にも繋がっているので、そこが緩むって大事だなと
感じます。
背中を緩めて整える事で、背中はもちろんスッキリしますが、
お顔のすっきりも目指していきましょう！
繁田