心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

こんにちは！呉服町店の鈴木です！

１１月ももう終わり、街のイルミネーションが輝く季節となりました。
そして、着るものもすっかり冬支度・・・

冷える季節です・・・＞＜

冷え性の私は、毎日の半身浴と、温かいルイボスティーで温めていますが、みなさんはどんな温活してますか？

寒いから動かなくなり

寒いから肩をすくめて縮こまり

寒いから何もしたくなる、、、


女性にとって冷えは健康、美容の大敵！

肩こりやむくみの原因になるのは

みなさんご存知ですよね。

温まりましょう！


丹田（おへそから指３本分下）や仙骨（おしりの出っ張った骨）を温めると効果的とも言います。

腹巻やホッカイロで直接温めるのも大事。

食べ物飲み物で内側から温めるのも大事。

運動して筋肉つけて代謝あげるのも大事。


でも  自分でのケアに限界を感じたら、LAGEに是非足を運んでください♪

アロマを使ってリンパを流す『フェイスメイキング』は全身ぽかぽか温まっておすすめです☆

身体にいいこと してあげましょう^_^

そして、今年の冬もスッキリラインです♪