HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡呉服町店

2016.11.25

温活でむくみ撃退!!

こんにちは!呉服町店の鈴木です!

11月ももう終わり、街のイルミネーションが輝く季節となりました。
そして、着るものもすっかり冬支度・・・

冷える季節です・・・><

冷え性の私は、毎日の半身浴と、温かいルイボスティーで温めていますが、みなさんはどんな温活してますか?

寒いから動かなくなり

寒いから肩をすくめて縮こまり

寒いから何もしたくなる、、、


女性にとって冷えは健康、美容の大敵!

肩こりやむくみの原因になるのは

みなさんご存知ですよね。

温まりましょう!


丹田(おへそから指3本分下)や仙骨(おしりの出っ張った骨)を温めると効果的とも言います。

腹巻やホッカイロで直接温めるのも大事。

食べ物飲み物で内側から温めるのも大事。

運動して筋肉つけて代謝あげるのも大事。


でも  自分でのケアに限界を感じたら、LAGEに是非足を運んでください♪

アロマを使ってリンパを流す『フェイスメイキング』は全身ぽかぽか温まっておすすめです☆

身体にいいこと してあげましょう^_^

そして、今年の冬もスッキリラインです♪

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