最近少し不調があり、なんだろう～疲れかなと感じ、
何となく自分でマッサージをしてみよう！と思い立ちやってみたところ
これはいい！と思ったのでお伝えしてみようかと思います。
どこをマッサージしたかというと「手」です。
手のマッサージは凝り解消以外にも、お肌の質感がいい。
そしてその他にも、内臓の働き改善やリラックス効果も感じます。
手を触る事で、リンパや血流の流れが良くなり、老廃物が流れていく感覚。
この自分で感じる感覚って大事ですよね。
また手は年齢が出る場所でもあります。
手の乾燥やシワの悩みも、
手のマッサージで血流をよくすると少しずつ良くなってきたように感じます。
自分の体のいろいろな部分、大事にしてあげて下さいね。
城北店 繁田