三寒四温
春の気配を感じたと思えばまた寒くなったりと寒暖差が身に染みる頃です。
お正月のお休みが明けて、バタバタと忙しかった方もそろそろひと段落してくる頃でしょうか。
忙しいとどうしても自分の心や身体の声を無視しがちになります。
「眠い」のにスマホをいつまでも見ていたり
「寒い」のに一枚羽織る手間を面倒くさがったり
「疲れた」のに無理して頑張ってしまったり
「体に優しいものが食べたい」のに忙しいからと手軽なもので済ませたり
時にはエンジン全開！と頑張る事も大切ですが、
自分の声を無視し続けると色んな不調が出てきてしまいます＞＜
そうなる前に、またはそうなってしまった時には
自分を甘やかすことも大切です＾＾
バレンタインも近いことですし、
私は大好きなチョコと美味しいコーヒーを用意して自分を甘やかす準備をしておこうと思います＾＾
自分の心や身体の優先順位を下げ過ぎないようにしましょうね♪
今日も感染対策を万全に、ご来店をお待ちしております＾＾
滝井