最近気になって、はまってるもの。
それは表情筋マッサージです。
年齢と共に、顔に疲れが出やすくなったなと感じる日々でしたが、
体の筋肉は鍛えたり、緩めたりするのに、お顔に関してはそういえばスキンケアだけで
何もしていないと気付き、はっとしました。
お顔にもたくさん筋肉があります。
気が付いたら眉間にシワが寄ってしまったり。
私の場合、顕著に表れるのがエラの張り、そして目元のたるみ、クマです。
体と同じように、お顔の筋肉にもそれぞれ癖があります。
無意識のうちに、力が入ったりしていませんか？
実際に少しやってみたら、透明感が出て、たるみにも変化が見え、ビックリしてしまいました。
少しの事で、変るんだ！と改めて実感。
年齢に負けない様に、毎日の積み重ねを頑張りたいと思います♪
繁田