今週に入り、通常の寒さになってきましたね。
暖かい日が続いていたので、急に寒くなったようにも感じてしまいます。
もうすぐ12月
本格的な冬の到来です！
そんな時期に悩みとして出てくるのが、「冷え」
特に足の指先が冷えてしまっている方が多いなと感じます。
原因は色々ありますが
何で足は冷えるのでしょうか？
血行が悪いから！！
そうですね！
では何故、血行が悪いのでしょうか？？
血行が悪くなるような歪みを抱えていませんか？？
足は片足２８個の骨たちで形成されています。
筋肉とも繋がりを持ちながら体を支えているのですが、
あなたの体重を毎日歩きながら支えてくれているのです。
今はコロナで歩数も減っていると思いますが、１日１万歩も歩く体の重さを全面に受けて支えてくれているのは足です。
そんな足さんを毎日労わってあげているでしょうか？？
体の中で一番使う足。
歪みが一番出てくるのは当然ですよね＞＜
その歪みが、血流を悪くし冷えへとつながっていくとなったら、、、。
なんということでしょう。
ぜひ、労わってあげてください。
これから何十年と付き合っていく大切な自分の足。
そうすることで、あなたの末端冷え性も変わってくるはずです＾＾
森田