HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡城北店

2020.10.11

秋がやってきました♪

今週になり気温がぐっと下がりました!!

秋がすぐに過ぎ去ってしまわないか心配になりました。

 

 

ですが私は食欲の秋到来です!!

秋の季節には大好きな食材がたくさんあります。

 

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秋が旬の食材には、夏の暑さに弱った胃腸を回復して、体を温めてくれる働きもあり、ビタミンや食物繊維も豊富です。女性にとっては嬉しい事ばかりです。

 

また旬のお野菜や果物には、その時期に身体が必要としている栄養がたくさん含まれています。

 

内側から必要な栄養を摂る事で自分の心や体のエネルギーにしていきましょう。

 

秋の季節を一緒に楽しみましょう♪

 

 

城北店 望月

 

 

 

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