HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡呉服町店

2020.10.08

旬を積極的に取り入れよう

食欲の秋ですね!

食べることが大好きな私にとって

美味しいものが溢れているこの時期は幸せです(笑)

先日も近所の人から梨を頂きました♪

 

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みずみずしく、シャリっとした食感で止まらなくなります(*^^*)

梨のほとんどは水分ですが

浮腫みを流しやすくしたり、脂肪を分解しやすくしたりと

美容効果もたくさん!

低カロリーなのでついつい食べすぎてしまう私にもピッタリです^^

 

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旬の物はその時期に必要な栄養をしっかり取ることができます♪

ご自分に合った旬の食材を見つけて

美味しく綺麗になりましょう☆

 

佐藤

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