食欲の秋ですね！
食べることが大好きな私にとって
美味しいものが溢れているこの時期は幸せです(笑)
先日も近所の人から梨を頂きました♪
みずみずしく、シャリっとした食感で止まらなくなります(*^^*)
梨のほとんどは水分ですが
浮腫みを流しやすくしたり、脂肪を分解しやすくしたりと
美容効果もたくさん！
低カロリーなのでついつい食べすぎてしまう私にもピッタリです^^
旬の物はその時期に必要な栄養をしっかり取ることができます♪
ご自分に合った旬の食材を見つけて
美味しく綺麗になりましょう☆
佐藤
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡呉服町店
2020.10.08
旬を積極的に取り入れよう