まだまだ暑い毎日が続いていますが、夜は涼しい風を感じられる様になりました。
水分補給は色々な方法がありますが、果物で取り入れるのもおすすめです。
理由としては消化がよくて吸収しやすいからです。
中でも一番のおススメが『スイカ』です！！
スイカは水分が９０％以上でカリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富です。
また手足のむくみ改善にも効果的で、新陳代謝や美白効果もあるそうです。
うるおいを内側から補給して乾燥する季節に備えていきましょう！
城北店 望月
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2020.09.02
うるおいのオススメ♪