最近お腹がぽっこりしてきたなと感じる河合です（＞＜）
その原因を考えてみると、猫背だということが判明！
猫背でいるとお腹が縮みます・・・
すると筋肉が動かず脂肪が付きやすくなります＞＜
猫背のまま、食事制限や運動を頑張っても痩せにくいといわれています。
お腹が縮むと内臓の働きも制限されるので便秘や下痢、生理痛などにも影響が・・・
恐ろしいですね( ;∀;)
ぽっこりお腹を撃退する為に、姿勢の意識をし始めてます＾＾
ぽっこりお腹に悩んでいる方は、まずは姿勢から気をつけてみましょう(*^^*)
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡呉服町店
2020.08.27
ぽっこりお腹の原因は姿勢