梅雨明けから気温がぐんぐん上がってきましたね！
これから暑い毎日が続いていきますね！！
外気と室内の温度差で早くも夏バテしそうになります。
身体にお肌の水分補給はもちろん、しっかり食べて
身体を気持ち良くストレッチするくらいが心地よく過ごせそうです☆
冷房がかかっていると足元は冷えるので重点的に股関節から足首、かかと、足先を意識しています！
是非皆さんもお肌には夏限定パックをしてみたり、
身体をストレッチして心からリラックスしながらこれから迎える夏本番にむけて
楽しみながらケアしていきましょう☆
望月