お客様の悩みで一番多く聞くのが、
やはり「肩こり」!
最近では、年齢関係なく、だいたいの方が肩こりという悩みを伝えて下さいます。
私も、肩こりで悩んでいた一人です。
LAGEのお手入れに出合って、肩が凝って辛いな~という事は、
かなり減ったように思います。
ですが、やっぱり、疲れが溜まったりするとどうしても
凝ってしまう事も。
そんな時に自分で出来るセルフケアで効果があったものを紹介します。
とにかく鎖骨周りをほぐす!です。
肩こりだと、どうしても肩や首をゴリゴリやりたくなりますが、
鎖骨周りの皮膚をつまんで上下に動かして柔らかくすることで、肩周りがスッキリしてきます。
そうすると鎖骨周りが動きやすくなり、凝りも減ってきます。
今すぐできる簡単な方法ですが、続けてやってみると少しずつ変わってきます。
繁田