HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡呉服町店

2020.06.16

整える!

休憩の時間を使ってストレッチ!

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今回は股関節まわりの「伸展」の動き。

股関節を柔らかくすることで

  • 骨盤のゆがみがとれ、代謝が良くなる
  • 太りにくく、痩せやすい体質に
  • 血流が良くなり、免疫力がアップ
  • 冷え性や浮腫みの改善

                 などなど 

様々な効果が期待できます!

私達も日々、自分の身体と向き合い

バランスの取れた美健康な身体を求め

トレーニングしています♪

 

LAGEにも

ウエスト&ヒップという内臓・骨盤調整が出来るお手入れがあります。

ウエストヒップ

身体を揺らしながら、歪みを整え

内臓機能を取り戻し

正しく筋肉も使えるようになります。

もちろん、身体のラインもメリハリがでてスッキリ!

今の時期には魅力的なお手入れですね^^

 

ご興味のある方は、是非試してみて下さいね☆

 

鈴木

 

 

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