先日ご来店してくださったお客様。
偶然にも、私と同じ時期にランニングを始めた方でした♪
習慣にするようになって
自分の身体のスッキリ感の違いを感じておりましたが
お客様のお手入れ後のお身体にもびっくり!
運動で心も体もリフレッシュする時間を作ることで、より変化を感じやすい!
これからの経過がとっても楽しみです^ ^
浮腫みやすい梅雨の時期は
気持ちの良い汗をかくこともとっても大切です^ ^
楽しく続けられる運動方法を皆さんも探してみては♪
佐藤