こんにちは城北店の岡村です。
4月に入り暖かくなってきましたね！
お花見までにもう少しですよね☆
そしてあっという間に夏が・・
露出が多くなる季節がやってまいります。
私は体の為に最近ウォーキングを
始めました☆夏までの目標も立てて
みました！
最初は慣れない運動でしたが
今では体の変化を体感できるので
楽しみにかわってきました♪
歩くと、普段の性格では気づかない
事が発見できたり、気持ちが
スッキリしますよ～～！
ウォーキングは夜の時間帯が
おすすめみたいですよ☆
城北店 岡村より