HAPPYショットダイヤリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡城北店

2017.04.08

体造り

こんにちは城北店の岡村です。

4月に入り暖かくなってきましたね!
お花見までにもう少しですよね☆

そしてあっという間に夏が・・
露出が多くなる季節がやってまいります。

私は体の為に最近ウォーキングを
始めました☆夏までの目標も立てて
みました!

最初は慣れない運動でしたが
今では体の変化を体感できるので
楽しみにかわってきました♪

歩くと、普段の性格では気づかない
事が発見できたり、気持ちが
スッキリしますよ~~!

ウォーキングは夜の時間帯が
おすすめみたいですよ☆

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城北店  岡村より