肌細胞はお肌の健康を保つために2つの働きをしているそうです。
1.日中は肌を保護
2.夜は日中に起きた傷の修復や翌朝の肌の準備
そこでポイントとなるのが肌細胞にある
『時計遺伝子』というものなのだとか。
興味深い！
時計遺伝子とは光を感知して
お肌の昼夜の働きを切り替えている機能。
夜寝る前にスマホを見たり、PCをつけたりすると
ブルーライトを浴びお肌は修復のサイクルが乱れることに(>_<)
細胞の損傷が増加すると、お肌の老化を加速させているのです。
一大事件です！！
（こうやって暗がりでのスマホはNG!!)
せっかく頑張って紫外線対策やスキンケアをしても効果が半減・・・
なんて悲しすぎる！
この事実を知り
乱れがちになってしまう生活習慣を改めて見直そうと
スキンケアをしながら思うちこでした(*^^*)