もうすぐ新しい季節！
新生活が始まる春！
心も体も新しい事が始まる季節はなんだかワクワクしますよね！
でも・・・
そんな季節だからこそ気を付けたい点があるんです＞＜
例えば、お子様がいらっしゃるお母さま、お子様が春休みとなり
いつもとは違う時間がはじまったり
会社員の方は、新しい環境に身を置く方なんかもいらっしゃるのではないでしょうか？
お花見、歓送迎会、など新しい時期を迎える事で続く飲み会や食事会などなど・・・
普段とは違う時間の流れから生活習慣は乱れやすくなってしまいます。
またその様な生活から、寝不足・食事のバランス
気を使う人付き合い、自分のライフバランスがとれないといった
心にも負担になって心身共に疲れがでてきてしまいます。
せっかくの新しい生活！
どうせなら心も体もHAPPYに迎えたいですよね！
寝る前にアロマを焚いてみるのはどうでしょう。
自分の好きな香りでお部屋をいっぱいにしてみてください。
毎日のそんなほんのひと時が自分の時間となって
リラックスできるのではないでしょうか＾＾