花粉で鼻水が増えてしまい
マスクが手放せなくなっている佐藤です(>_<)
最近本を読んでいて、花粉症対策のマッサージを見つけました！
とっても簡単そうなのでご紹介します☆
＊人差し指で小鼻のわきを押します。ポイントは鼻の穴を押し広げるように！
＊鼻柱にそって、眉間の方まで繰り返します。
花粉の侵入を防ぐためには
日頃から「気」の流れを整えておくことが大切。
そのためにも鼻のマッサージはすごく効果的なんだとか^^
これからは外に出るのも楽しい季節！
花粉症に負けない体質作りを目指したいですね♪
佐藤