「今年の春夏はデコルテ周りがあいた服を綺麗に着たい！」
そんなお声をよく聞くようになりました^^
鎖骨がシュッと美しい人って
デコルテはもちろん姿勢も綺麗で思わずうっとりします♪
でも普段の生活で猫背などになると鎖骨が埋もれてしまったり
ハの字になってしまう人が多いです。
皆さんの鎖骨は今どんな状態ですか？
私は最近朝起きた時、伸びをするついでにストレッチをやっています♪
＊足を肩幅に開いて、両腕を顔の真横でバンザイ＼(^o^)／
＊その状態で、肩を上下に上げ下げ！
目安は10回くらい♪
肩甲骨も動いていることを意識するのがポイントです^^
寝起きに行うと縮こまった身体もじんわりほぐれてスッキリ！
毎朝の習慣にして今年は自信をもって『見せれるデコルテ』を目指します☆
佐藤