冬来たらば、春遠からじ
ですがまだまだ寒さは続きそうですね・・・
日も短く、夜が長く、さらに寒さも厳しくなってくると
気持ちも塞がり、体調を崩すことも増えてきます。
でもこれ、当たり前なんです。
動物は冬、エサが取れないのでじっとしています。
身体が少しでもエネルギーを蓄えようと
スリープモードになるんですね＾＾
私達人間は、エサに困る事はないので季節問わず活動しますが
他の季節のようにシャキシャキとは動けなくなりやすいです。
なのでモヤモヤした時は、「冬だからしょうがない(笑)」なんて言って
いつも100％で生きている方は、80％くらいでゆるりと過ごしてみると
いつもの冬より楽に過ごせるかもしれませんよ＾＾
100％で動かなきゃいけない方は、しっかり休息を取って
心と体を労わってあげてくださいね＾＾
滝井