アラサー世代、疲れた時こそ丁寧にケアをする。
最近その大切さを実感しました。
クタクタで何もしたくない・・・一刻も早く寝たい・・・
大人の女性にはそういう時もあると思います。
で・す・が！！
気力を振り絞って、ちゃんとお風呂に入り、丁寧にスキンケアをし
1~2分でも軽くストレッチもして休んでみたら、やっぱり翌朝の身体の軽さが全然違いました。
疲れて気力が湧かない時こそ、何よりも自分を丁寧にケアする
その積み重ねが、美人を作るのかもしれないなぁと思います。
お手入れを受けたり、セルフケアを出来る範囲で頑張ったり
時には甘やかしてみたり
そんな風に自分を大切にする習慣を育てていきたいと思います。
滝井