皆さんも今年の１年をどう過ごそうかと
初詣でお参りしたり、夢や目標など考えましたか？
2020年私の目標は[筋肉を意識して生活や運動する]の１年にしたいと思っています！
１月は始まりの月でもあるので身が引きしまる思いです。
昨年は食事を意識してのんびりした１年でしたので、
今年はしっかりと動ける筋肉を作っていきたいと思います！
ラジェのお手入れも、筋肉や骨格などを意識したものですが、
自分自身の身体を知っていく事も大切ですね！
皆さんと一緒に身体作りをサポートしていきたいと思っています！
城北店 望月より
写真は元旦に近所を散歩して見つけた季節外れのコスモスでした。
あたたかい日も多いからですかね！