周りでも咳をしている人が増えてきたな～と感じています(>_<)
乾燥も進んできて喉もイガイガしやすい時期ですよね(>_<)
私は最近、本を読んでいて見つけたうがい方法にハマっています♪
今年はぜひ、紅茶でうがいをしてみてください！
緑茶でうがいをすると良いとよく聞きますが
紅茶に含まれる「テアフラビン」という成分が風邪はもちろん
インフルエンザウイルスにも効果的なんだとか☆
紅茶の茶葉はティーパックでもなんでもOK♪
いつも通りお湯を注いで少し冷ましてからうがいします^^
紅茶の良い香りで、うがい後もリラックスできますよ^^
いつものうがいも少しひと手間を加えて
今年は喉の痛みに悩まない冬にしていきます(^^♪
佐藤