今年もあっという間に月日が経ち、気付けば11月。
この1ヶ月で、グンッと肌寒くなる日が増えるのではないかと思う今日この頃です。
この季節に大切なのは、冬に向けた冷えない体づくり。
温活という言葉はよく聞きますよね^ ^
体を温めることで、冷えない体づくりはもちろんですが、芯から温まる体を作ることで、
基礎体温を上げることだそうです。
ゆっくりと入浴をする
腹巻で内臓を温める
ネックウォーマーをする
生姜などの食事を取る
などなど、温活方法は沢山あります。
血流なども良くなる事で、新陳代謝も促し、お肌を綺麗にする力がわいてきます^ ^
LAGEでは、
ウエスト＆ヒップでの内臓調整と
スパソルトで芯から体を温める
サポートができます^ ^
みなさんも一緒に温活生活して温活美人を目指してみませんか？
城北店 森田