すっかり秋ですね。
もうすぐ旬を迎える食べ物がたくさんありますね！
今日はその中からいちじくのご紹介です。
女性に嬉しい効果効能がたくさんあります！
むくみの解消や便秘、下痢などの解消もありダイエットにもおすすめ！
月経前症候群、更年期障害などの緩和、抗酸化作用もあり老化防止
など
その他にも嬉しい効果はいろいろ。
しっかり栄養のあるものを食事でとりながら、一緒に綺麗を目指していきましょう。
美味しいもので綺麗になれるって幸せです☆
城北店 望月より