実りの秋になりましたね♪
毎年フルーツ狩りに行くのが私のこの時期の楽しみです^^
今年は友人とぶどう狩りに行ってきました～☆
ハウスに入ると大きなぶどうの粒がたっくさん！！
ぶどう好きにはたまらない空間です！！
ふたりともお腹ペコペコだったので
一房ぺろっと食べてしまいました(笑)
家にもまだまだぶどうがあるので
最近はヨーグルトとレモン汁といっしょに
ミキサーにかけてジュースにして飲んでいます☆
美肌効果を高めるためにも、皮ごと食べるのがおすすめ♪
お肌の乾燥対策にもなるんです^^
秋の初めのお肌は、紫外線の強い夏を過ごしてお疲れモード。
ポリフェノールやビタミンたっぷりのぶどうで
肌荒れの強いお肌を目指しましょう☆
佐藤