最近テレビでは衝撃的なニュースが多いですよね
これでも昔よりかは犯罪の数も減っているそう
しかしながらあまりいい気分にはなりません
テレビで怖かったり不安になるようなニュースを見てしまうと
ストレスホルモンが過剰分泌されて不眠や免疫の低下に繋がってしまうそうです
あえて見すぎないようにするのも大事なのかな、と思います
そんなニュースが流れた時は
チャンネルを変えてみるのもいいかもしれません
今日も穏やかな一日をお過ごしくださいね
城北店 大石