体が硬くて上手くストレッチが出来ないという人には
タオルストレッチがおすすめです。
タオルを使うといつもならなかなか伸ばせない所が気持ちよく
伸ばせたりします。
身近にあるタオルですがこれ１つで全身がほぐせます。
背中、肩、首、腰、股関節
ほぐすことで、肩凝りや腰痛の緩和にも。
思った以上に、使われていない筋肉が延びるので、
血行も良くなり、健康面でも期待ができるホームケアです。
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2019.07.25
体ほぐれるストレッチ