パソコンやスマホ。
今はいろんなデジタルの情報が多いですね。
本を読む人も少なくなったのでは。
読書から得られるものは意外にも多いです。
話題が豊富になり、感じが読めるようになり、
ボキャブラリーも増える。
ボキャブラリーも増える。
それ以外にもストレスを軽減させる効果もあるそうです。
音楽鑑賞と同じようなストレス発散にもなるそうですよ。
読書が苦手な人も多いそうですが、雨の多いこの時期に
ゆっくり本を読んでみるのもおすすめです。
ゆっくり本を読んでみるのもおすすめです。
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2019.07.14
ストレス軽減