先日出かけた場所でハーブ園がありカモミールが咲いていました！
カモミールは小さい白いお花で愛らしくて大好きです。
エッセンシャルオイルとしても人気のあるカモミールです。
効果効能も一番はリラックス効果で優しい香りは高ぶった気分を鎮静化してくれる効果が期待できます。
他にも、皮膚や粘膜を健康的に保ってくれる効果もあったり、アレルギー症状を緩和する働きや
筋肉組織を落ち着かせる作用もあり生理痛や腹痛といった痛みを和らげてくれる効果もあります。
好きなハーブを色々なもので楽しみたいですね！
お花として楽しんだり、お茶として楽しんだり、エッセンシャルオイルとして日常の生活の中に
取り入れてみたり、自分の為のリラックスタイムを是非作ってみてあげて下さい☆
城北店 望月より