ジメジメしたむし暑い日が続いていますね(>_<)
冷房を使う機会も増えてきたのではないでしょうか？
身体が冷えすぎてしまうと体調を崩す原因にもなってしまいます。
この時期は暑いからといってついついシャワーだけで済ましがちですが、
夏こそ湯船にしっかり浸かって身体を温めましょう♪
私も昔から冷え性に悩んでいるので
湯船に浸かったら手足をグーパーと動かすことをしています♪
何度か動かすことで筋肉の収縮で血液の循環が良くなって
手先や足先がポカポカしてきます♪
とっても簡単なので皆さんも是非やってみてくださいね(^^)/
入浴のお供に、LAGEのミネラルバスソルトもとってもオススメ☆
100%無添加でお肌にとっても優しいスパソルトです♪
＊血行促進！
＊汗もかきやすくなって代謝アップ！
＊お肌の炎症を抑える効果も！
私も最近、毎日お風呂に入れて温まっています。
すぐに身体がポカポカしてくるので、忙しくてゆっくり湯船に浸かれないという方にもオススメ☆
冷えに負けないお身体を目指しましょう♪
今年の夏こそは毎日湯船に浸かろうと決心している佐藤からでした(^^)/