今の季節、トマトを使った料理がおすすめです☆
紫外線がとても増えてきましたね！
スキンケアで整えるのはもちろん、食事で内側から整える事も大切ですね！
トマトに多く含まれるリコピンには抗酸化作用があります。
主に紫外線により発生する活性酸素に対して働きかけ、お肌のターンオーバーを整えるお手伝いをしてくれます。
さらに、今の研究で紫外線のダメージによるコラーゲンの減少を抑えるだけでなく、増加させる可能性もでてきたそうです☆
さらに、トマトには美容にいいと言われているビタミンCが多く含まれています。
好き嫌いもありそうですが、美肌効果にトマトを積極的にとりいれていきたいですね☆
写真はトマトのポタージュです♪
温かくても冷たくても美味しくいただけます。
城北店 望月より