今日も暑いですね。
本当に紫外線が強い。
そして、、、怖い。
UV商品ってどう選んでいいか悩みませんか？
紫外線の強さを知って、しっかりケアをしていくことが、老化を防ぐ鍵。
●UVB波→表皮へのダメージ
肌の細胞を傷つけてしまうと言われるB波。
皮膚の赤みや炎症、シミなどもB波
●UV A波→真皮へのダメージ
コラーゲンやエラスチンを壊すと言われるA波 。
弾力低下を起こし、シミやシワの原因に。
じわじわとタルミを作る原因でもあると言われます。
SPF50の場合
20分×50＝1000分
ということになります。
なので、16時間位。
時間が長い方がいいと思いがちですが、SPFの数値が高いと肌への負担も大きくなるそうです。
そして
日焼け止めには、
紫外線吸収剤と紫外線散乱剤があります。
いろいろあって、悩みます。
これから必須アイテムになるものなので、自分に合ったものを上手に選びたいものです^ ^
森田より