下部温泉と久遠寺に行ってきました^ ^
もちろん、あの階段を登りましたよ！
やすみ、やすみ、ゆっくりと^ ^
いい運動でした。
あまりに膝がプルプルするので、
楽な登り方ないかなぁと試しながら登っていたら
見つけました！！
楽な登り方！！！
膝をあげるのではなく、
足の裏で地面を蹴る！
足の裏全体で地面を下に押すように蹴るのです。
？？？
これが、全然違うのです。
登っていて驚くほど足が疲れない。
いい発見ができました^ ^
普段の歩き方から、学ぶことがたくさんあります。
またいろいろ探してお伝えしたいと思います^ ^
城北店 森田