肩を揉んでも、ストレッチをしてもひどい肩凝りが改善されない…
それはパソコンやスマホの使用で腕の疲れが原因になってるかもしれません。
まずは腕を伸ばして、筋肉をほぐすことから。
毎日続けることで肩凝りにも効果が出てきます。
腕を伸ばす。普段あまり意識しない部位かもしれませんが、
パソコンやスマホの操作をするときに酷使していて、
それが肩凝りにも繋がるそうです。
簡単なので日頃から続けてみるといいですよ。
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2019.04.06
肩凝りの原因は