今回はお散歩で三保の松原へ行ってきました
浜辺の砂が柔らかいので足の感覚をよくするにもとてもいい場所です
砂に足を取られる分
しっかり踏ん張らないといけません。
これはアスファルトや硬い床ではなかなか感じられない感触なので足裏の刺激になってとてもいいです
足が安定は実は気持ちの安定にも繋がると言われています
何かを決断したいとき
何かを変えたいときなんかは海に行って砂浜を歩くのもいいかもしれませんね
城北店 大石