お鍋がおいしい季節になりましたね♪
お野菜もいっぱいとれて体も温まり 寒い時期にはもってこい！のメニューですよね
そしてついつい たくさん食べてしまいますょね・・・
年末年始から続いて食べ癖がついてしまい
内臓はお疲れではありませんか？？
少し前からなにかの番組で見て ハマってしまったのが
『酢納豆』
納豆の容器に薬味を入れて(私は七味も入れちゃいますが・・・)
上の線ひたひたまでお酢を投入！！
納豆の独特の臭さもなくねばねば感もまろやかになり すっごくさっぱりしてておいしいんです♪
もちろん効果も◎
納豆の栄養価の吸収率UP↑↑
糖の吸収を穏やかにしてくれるので 内臓脂肪も皮下脂肪の減少につながる？！
さらに便秘を解消してくれてビタミンC破壊を抑えてくれて美白効果も♪
なんとも女性にとっては嬉しい効果が溢れているのです(*^^*)
ぜひ騙された！！！と思って一度試してみて下さいね☆
静岡呉服町店 ちこより
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡呉服町店
2019.01.18
ちこのちいさな日課♪～酢納豆～