少しずつ寒さが出てきて、すっかり秋ですね(^^♪
寒暖差が激しくて体調を崩されていませんか？
そんな時は是非「かぼちゃ」を食べてみてはいかがでしょうか！
βカロテンで免疫力アップ！
食物繊維でデトックス効果！
ビタミン類で疲労回復！
リグナンで健康な髪を保つ！
等々女性に嬉しい効能ばかりです。
かぼちゃはおかずからデザートまで簡単にアレンジができる食材なので
積極的に摂取することをおすすめします!(^^)!
岩村
明日もHAPPYな出会いがありますように。
甲府店
2018.10.11
旬の食べ物