こんにちは
城北店の大石です
最近乾燥がひどいですが、皆様喉は潤せていますか？
お客様と会話をしていると、水分を撮っていない方が思いのほか多いのです
水分をとらないと、体がなるべく水分を保持しようと、外にでるのを控えてしまいます。
要はトイレの回数が減るということです。
いらないものを排出できない上にお腹がむくむという不本意な結果に終わってしまいます。
しっかりトイレに行っていると夕方のお腹のはりも少し違います
喉が乾燥するのは体からのサインです。
できる限り水分を補給して
浮腫にくい体にしたいですね^ ^
ちなみに最近紅茶にはまっています
殺菌作用もあるようなので良さそうですよ♪
