最近知り合いになった方で
45歳くらいに見えるのに
60歳の方がいらっしゃいます
以前よりも若く見える方が増えて来ているとは思うのですが
さすがに絶句してしまいました
若さの秘訣を聞いてみると、
忙しい中でも、必ず自分の体を整える時間も作っているようです
毎週ヨガをしたり、リンパマッサージをしているとのこと。
やはり、それなりに努力をされているそうです。
その方はお会いする度に笑顔も素敵なんです
年齢は確実に増え、
細胞は確実に衰えてくるもの
ただ、上手に運動や体のケアなど入れ込んでいくと、
若さを保っていられるんだな、と確信できます。
日々意識していけたらいいな、という出会いでした。
城北店 大石より