最近暑さが酷いので
気をつけています。
体の熱がとれる→きゅうり、スイカ等
食欲不振を緩和させる→ニンニク等
弱った胃腸を労るもの→カボチャ、じゃがいも等
揚げ物、スナック菓子などはこの時期胃に負担をかけてしまうかもしれません。
あまりに冷たく冷やしたものも逆に内蔵を疲れさせてしまうので
過剰摂取は気をつけてくださいね。
城北店 大石より
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2018.08.09
夏バテ対策