最近キウイにはまって毎日食べています。
甘酸っぱくて好きです。
たまたま読んだ雑誌に書いてあったのですが、
キウイには女性に嬉しい栄養が沢山入っているそうです。
ビタミンC、食物繊維、カリウム等
こんなにおいしのに身体にも優しいなんて、ますますキウイが好きになってしまいそうです。
夜ごはんの際にキウイを食べると整腸作用があって、腸内環境も整えてくれるそうです。
気付いていなかったですが、最近腸の調子がいいのはキウイのお陰かもしれません。
リラックスした状態を作る手助けもしてくれるみたいですよ。
色にも癒され、味に癒され、食べて癒され
自分の好きな食べ物について調べるといい事が沢山ありますね☆
大石